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Peanut Butter Cookies
Peanut Butter Cookies no Muffin Break (New Zealand) tem 477 kcal por porção declarada, com 9.7 g de proteína e 21.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | 438 |
| Proteínas | 9.7 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 61.1 g | 56.1 |
| dos quais açúcares | 37.4 g | 34.3 |
| Gordura | 21.3 g | 19.5 |
| das quais saturados | 11.9 g | 10.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.63 g | 0.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 85 minutos de caminhada rápida ou 44 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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