TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-ovoshchami
Гречка с Овощами
Гречка с Овощами (Му-Му (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 4.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 150 |
| Proteiini | 4.0 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 20.0 g | 15.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Му-Му (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гречка с Овощами на Компанию
195 kcal annosta kohti
Колобок с Грибами
194 kcal annosta kohti
Kanada-rulla
196 kcal annosta kohti
Ролл Калифорния с Лососем
193 kcal annosta kohti
Комбо с Рыбой
192 kcal annosta kohti
Гренки Ржаные с Чесноком
190 kcal annosta kohti
Kaikki Му-Му (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.