TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-kalmarovyy
Салат Кальмаровый
Салат Кальмаровый в Му-Му (RU) содержит 185 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 185 kcal | 154 |
| Белки | 9.0 g | 7.5 |
| Углеводы | 12.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Му-Му (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Филадельфия
186 ккал на порцию
Острый Ролл с Лососем
190 ккал на порцию
Гренки Ржаные с Чесноком
190 ккал на порцию
Гункан с Лососем Спайси
190 ккал на порцию
Перья с Зеленым Маслом на Компанию
180 ккал на порцию
Салат с Томатами и Фетой
190 ккал на порцию
Все позиции Му-Му (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.