TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-na-kompaniyu
Сырники на Компанию
Сырники на Компанию (Му-Му (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 15.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 76 |
| Proteiini | 15.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 6.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 4.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Му-Му (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkapannukakku
320 kcal annosta kohti
Котлета Мясная с Томатным Соусом
320 kcal annosta kohti
Пицца 4-Е Сыра
325 kcal annosta kohti
Горячий Ролл с Лососем Темпура
327 kcal annosta kohti
Молоко Сгущенное
329 kcal annosta kohti
Картофель Жаренный с Грибами
310 kcal annosta kohti
Kaikki Му-Му (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.