TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dzhindzher-roll-s-midiyami
Джинджер-Ролл с Мидиями
Джинджер-Ролл с Мидиями в MyBox (RU) содержит 267 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 11.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 267 kcal | 267 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 34.2 g | 34.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Сливочный
266 ккал на порцию
Сет S-Бокс
266 ккал на порцию
Ролл Тунец Горячий
266 ккал на порцию
Сет L-Box
265 ккал на порцию
Онигири с Крабом Темпура
265 ккал на порцию
Ика-Ролл с Лососем и Апельсиновым Чили
265 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.