TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oyakidon-s-kuritsey-v-kokosovom-souse-tom-kkha
Оякидон с Курицей в Кокосовом Соусе Том Кха
Оякидон с Курицей в Кокосовом Соусе Том Кха в MyBox (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 20.7 g | 20.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Ямайка
236 ккал на порцию
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом с Белым Соусом
237 ккал на порцию
Ролл Авокадо с Нежным Васаби
235 ккал на порцию
Ролл Дракон
237 ккал на порцию
Ролл Нежный
235 ккал на порцию
Ролл Лайт
235 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.