TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-s-lososem-i-krabom-s-belym-sousom
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом с Белым Соусом
Ролл Филадельфия с Лососем и Крабом с Белым Соусом в MyBox (RU) содержит 237 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 15.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 237 kcal | 237 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 25.1 g | 25.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.3 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Дракон
237 ккал на порцию
Ролл Хоккайдо с Белым Соусом
238 ккал на порцию
Оякидон с Курицей в Кокосовом Соусе Том Кха
236 ккал на порцию
Ролл Калифорния с Лососем
238 ккал на порцию
Ролл Сансей
238 ккал на порцию
Ролл Ямайка
236 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.