TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-klassik
Ролл Филадельфия Классик
Ролл Филадельфия Классик (MyBox (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 245 kcal, 8.0 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 31.2 g | 31.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.7 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: MyBox (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Роллы Филадельфия Классик
245 kcal annosta kohti
Сет Филадельфия
245 kcal annosta kohti
Ролл Тамаши
244 kcal annosta kohti
Ролл Имбирная Креветка
244 kcal annosta kohti
Ролл Апельсин в Золоте
244 kcal annosta kohti
Ролл Легендарный
244 kcal annosta kohti
Kaikki MyBox (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.