TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-klassik
Ролл Филадельфия Классик
Ролл Филадельфия Классик в MyBox (RU) содержит 245 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 245 kcal | 245 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 31.2 g | 31.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Роллы Филадельфия Классик
245 ккал на порцию
Сет Филадельфия
245 ккал на порцию
Ролл Тамаши
244 ккал на порцию
Ролл Имбирная Креветка
244 ккал на порцию
Ролл Апельсин в Золоте
244 ккал на порцию
Ролл Легендарный
244 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.