TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-morskoy-okun
Ролл Морской Окунь
Ролл Морской Окунь (MyBox (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 8.8 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 8.8 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 31.9 g | 31.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: MyBox (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Карамельная Филадельфия с Соусом Манго
217 kcal portsjoni kohta
Ролл Сочный Краб
217 kcal portsjoni kohta
Рис Ясай Тяхан
217 kcal portsjoni kohta
Кадзуто Ролл
217 kcal portsjoni kohta
Рис с Курицей в Соусе Терияки
217 kcal portsjoni kohta
Шибари-Утка с Томлёной Грушей, Кафир-Лаймом и Сливовым Соусом
217 kcal portsjoni kohta
Kõik MyBox (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.