TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ogurtsom
Ролл с Огурцом
Ролл с Огурцом iš MyBox (RU) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | 182 |
| Baltymas | 3.9 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 42.4 g | 38.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: MyBox (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Говядина в Терияки-Соусе с Рисом
200 kcal porcijoje
Бутанику Донбури со Свининой и Эдамаме
199 kcal porcijoje
Вок Курица в Терияки-Соусе
201 kcal porcijoje
Говядина в Перечно-Устричном Соусе с Гречневой Лапшой
201 kcal porcijoje
Ролл Бакс
201 kcal porcijoje
Ролл Лас-Вегас
201 kcal porcijoje
Visi MyBox (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.