TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-zelenaya-reka
Ролл Зелёная Река
Ролл Зелёная Река в MyBox (RU) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 234 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 36.0 g | 36.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.2 g | 7.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл Хонг
234 ккал на порцию
Сет Галактика
234 ккал на порцию
Ролл Киото Mini
234 ккал на порцию
Пекин-ВОК с Уткой в Перечно-Устричном Соусе с Яичной Лапшой
234 ккал на порцию
Ролл Императорский Угорь
234 ккал на порцию
Дамплинги по-Шанхайски на Пару
233 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.