TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sushi-spaysi-krab
Суши Спайси Краб
Суши Спайси Краб в MyBox (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 9.1 g | 9.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кинбаку Боул с Уткой
140 ккал на порцию
Суши Лосось
139 ккал на порцию
Ролл Окинава
142 ккал на порцию
Будда Поке-Боул с Лососем и Икрой Масаго
138 ккал на порцию
Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн
142 ккал на порцию
Пока с Курицей
143 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.