TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grechka
Tattari
Tattari (Надежда (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 335 kcal, 12.6 g proteiinia ja 3.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 335 |
| Proteiini | 12.6 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 62.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.3 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Надежда (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пастила с Мармеладом
340 kcal annosta kohti
Пастила Ванильно-Сливочная
340 kcal annosta kohti
Мармелад Бутербродный со Вкусом Клубники
325 kcal annosta kohti
Мармелад "Бутербродный"
320 kcal annosta kohti
Marmeladi
360 kcal annosta kohti
Мармеладные Дольки Ассорти
360 kcal annosta kohti
Kaikki Надежда (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.