TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chips-regular
Chips (Regular)
Chips (Regular) no Nando's (New Zealand) satur 465 kcal norādītajā porcijā, ar 7.3 g olbaltumvielu un 19.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 465 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Peri Peri Chips (Regular)
471 kcal uz porciju
Chicken Burger with Mayo
437 kcal uz porciju
Chicken Wrap with Mayo
500 kcal uz porciju
1/2 Chicken
544 kcal uz porciju
Roasted Broccoli with Peri-Crackle
288 kcal uz porciju
Chicken Tenders
220 kcal uz porciju
Visi Nando's (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.