TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chips-regular
Chips (Regular)
Chips (Regular) iš Nando's (UK) turi 496 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 496 kcal | — |
| Baltymas | 4.6 g | — |
| Angliavandeniai | 71.4 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.2 g | — |
| Skaidulos | 7.8 g | — |
| Druska | 2.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
5 Phantom Wings
497 kcal porcijoje
Tombstone Chips
498 kcal porcijoje
PERi-Salted Chips (Regular)
498 kcal porcijoje
PERi-Mac & Cheese
494 kcal porcijoje
Spicy Rice (Large)
492 kcal porcijoje
The Great Imitator Wrap
486 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.