TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › garlic-bread-regular
Garlic Bread (Regular)
Garlic Bread (Regular) bei Nando's (UK) hat 372 kcal je angegebener Portion, mit 5.9 g Eiweiß und 16.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 372 kcal | — |
| Eiweiß | 5.9 g | — |
| Kohlenhydrate | 51.9 g | — |
| davon Zucker | 0.6 g | — |
| Fett | 16.1 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.1 g | — |
| Ballaststoffe | 2.3 g | — |
| Salz | 1.00 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 66 Minuten zügigem Gehen oder 34 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 19% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 17% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Nando's (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
2 Boneless Chicken Thighs
353 kcal je Portion
5 Chicken Wings
393 kcal je Portion
Mediterranean Salad
350 kcal je Portion
Sweet Potato Wedges
398 kcal je Portion
Chicken Chorizo
340 kcal je Portion
Chicken Butterfly
332 kcal je Portion
Alle Nando's (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.