TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › garlic-bread-regular
Garlic Bread (Regular)
Garlic Bread (Regular) no Nando's (UK) tem 372 kcal por porção declarada, com 5.9 g de proteína e 16.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | — |
| Proteínas | 5.9 g | — |
| Hidratos de carbono | 51.9 g | — |
| dos quais açúcares | 0.6 g | — |
| Gordura | 16.1 g | — |
| das quais saturados | 4.1 g | — |
| Fibra | 2.3 g | — |
| Sal | 1.00 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Nando's (UK) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
2 Boneless Chicken Thighs
353 kcal por porção
5 Chicken Wings
393 kcal por porção
Mediterranean Salad
350 kcal por porção
Sweet Potato Wedges
398 kcal por porção
Chicken Chorizo
340 kcal por porção
Chicken Butterfly
332 kcal por porção
Todos os itens de Nando's (UK) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.