TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tenderstem-broccoli-large
Tenderstem® Broccoli (Large)
Tenderstem® Broccoli (Large) iš Nando's (UK) turi 65 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 65 kcal | — |
| Baltymas | 4.3 g | — |
| Angliavandeniai | 7.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 3.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.2 g | — |
| Skaidulos | 4.4 g | — |
| Druska | 1.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
MOMO Elderflower Kombucha
63 kcal porcijoje
Chilli Jam
61 kcal porcijoje
Karma Drinks Gingerella
60 kcal porcijoje
Pip Organic Cloudy Apple Juice
77 kcal porcijoje
Cheddar Cheese
79 kcal porcijoje
Cloudy Lemonade
51 kcal porcijoje
Visi Nando's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.