TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-breast-sandwich
Chicken Breast Sandwich
Chicken Breast Sandwich bei Nando's (US) hat 454 kcal je angegebener Portion, mit 38.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 454 kcal | — |
| Eiweiß | 38.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 49.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 80 Minuten zügigem Gehen oder 42 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Nando's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Flame Grilled Chicken Breast
430 kcal je Portion
Garlic Bread
398 kcal je Portion
Chicken Pita
384 kcal je Portion
Chicken Breast Wrap
573 kcal je Portion
Macho Peas (Regular)
328 kcal je Portion
Portuguese Rice
319 kcal je Portion
Alle Nando's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.