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Nutrição Наше (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 28 itens da ementa Наше (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паштет с Грибами | 100 g | 320 | 2.0 | 0.0 | 32.0 | — |
| Мороженое Кругляшка | 100 g | 310 | 3.0 | 20.0 | 24.0 | — |
| Русский Размер | 100 g | 310 | 4.0 | 20.0 | 24.0 | — |
| Мороженое Big Max | 100 g | 300 | 4.0 | 37.0 | 15.0 | — |
| Мороженое Зефир | 100 g | 270 | 3.0 | 19.0 | 20.0 | — |
| Паштет с Индейкой | 100 g | 270 | 6.5 | 4.5 | 25.0 | — |
| Мороженое Орбита | 100 g | 260 | 4.0 | 30.0 | 14.0 | — |
| Паштет Деликатесный с Мясом Птицы | 100 g | 260 | 6.0 | 4.5 | 24.0 | — |
| Пломбир Гигант | 100 g | 245 | 4.3 | 31.0 | 14.0 | — |
| Пломбир на Сливках | 100 g | 242 | 4.0 | 26.3 | 13.3 | — |
| Мороженое Гулливер | 100 g | 236 | 3.4 | 21.6 | 15.0 | — |
| Мороженое в Сахарном Рожке | 100 g | 228 | 4.1 | 37.6 | 6.9 | — |
| Мороженое Баба Маня | 100 g | 220 | 4.2 | 23.8 | 12.0 | — |
| Мороженое Ёжик | 100 g | 220 | 4.0 | 25.0 | 11.0 | — |
| Мороженое Двухцветное | 100 g | 200 | 4.0 | 24.0 | 10.0 | — |
| Мороженое Дед Ваня | 100 g | 200 | 3.5 | 27.0 | 8.5 | — |
| Паштет Телятина | 100 g | 200 | 7.0 | 10.0 | 15.0 | — |
| Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 8% | 100 g | 187 | 13.7 | 15.9 | 7.6 | — |
| Мороженое Love | 100 g | 180 | 2.5 | 26.0 | 7.5 | — |
| Сырок Творожный | 100 g | 180 | 14.3 | 12.7 | 8.0 | — |
| Мороженое Зебра | 100 g | 160 | 3.5 | 20.0 | 12.0 | — |
| Мороженое Медвежонок Хладик | 100 g | 160 | 4.0 | 24.0 | 5.5 | — |
| Мороженое Хит | 100 g | 148 | 4.0 | 24.0 | 4.0 | — |
| Стаканчик Вишня в Шоколаде | 100 g | 140 | 4.0 | 23.0 | 9.0 | — |
| Двойной Фреш | 100 g | 90 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Фруктовый Лёд | 100 g | 90 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Мороженое Штопор | 100 g | 88 | 0.0 | 22.0 | 0.0 | — |
| Молоко 3,2% | 100 g | 60 | 3.0 | 4.7 | 3.2 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 260 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Наше (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Наше brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%B0%D1%88%D0%B5, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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