TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ponchetone-shokoladno-apelsinovoe
Пончетоне Шоколадно-Апельсиновое
Пончетоне Шоколадно-Апельсиновое в Невские берега (RU) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 240 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 45.0 g | 45.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Невские берега (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожное Эклер со Взбитыми Сливками
240 ккал на порцию
Торт Бисквитный Йогуртовый Клубничный
240 ккал на порцию
Торт Сметанник Фруктовый
250 ккал на порцию
Торт Бисквитный Йогурт&Вишня
250 ккал на порцию
Торт Джована
250 ккал на порцию
Торт Суфле с Малиной
250 ккал на порцию
Все позиции Невские берега (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.