TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ponchetone-shokoladno-apelsinovoe
Пончетоне Шоколадно-Апельсиновое
Пончетоне Шоколадно-Апельсиновое (Невские берега (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 5.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 45.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.5 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Невские берега (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирожное Эклер со Взбитыми Сливками
240 kcal annosta kohti
Торт Бисквитный Йогуртовый Клубничный
240 kcal annosta kohti
Торт Сметанник Фруктовый
250 kcal annosta kohti
Торт Бисквитный Йогурт&Вишня
250 kcal annosta kohti
Торт Джована
250 kcal annosta kohti
Торт Суфле с Малиной
250 kcal annosta kohti
Kaikki Невские берега (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.