TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mindal
Mandeln
Mandeln bei Ника (RU) hat 660 kcal je angegebener Portion, mit 19.0 g Eiweiß und 58.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 660 kcal | 660 |
| Eiweiß | 19.0 g | 19.0 |
| Kohlenhydrate | 16.0 g | 16.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 58.0 g | 58.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 117 Minuten zügigem Gehen oder 61 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Ника (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ядра Грецких Орехов Сушеные
673 kcal je Portion
Миндаль Жаренный
641 kcal je Portion
Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль
640 kcal je Portion
Getrocknete Cashewkerne
640 kcal je Portion
Смесь Ореховая Сушеная Фундук/Миндаль/Арахис
700 kcal je Portion
Geröstete Cashewkerne
585 kcal je Portion
Alle Ника (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.