TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-stolovyy
Хлеб Столовый
Хлеб Столовый в Нива (RU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 192 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 45.8 g | 45.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Нива (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный
192 ккал на порцию
Хлеб Дарницкий
200 ккал на порцию
Хлеб на Здоровье
203 ккал на порцию
Багет Стрелецкий
203 ккал на порцию
Каменка Пшеничная
180 ккал на порцию
Хлеб Бородинский
180 ккал на порцию
Все позиции Нива (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.