TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Хлеб
Хлеб в Нива (RU) содержит 275 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 275 kcal | 275 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 54.2 g | 54.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Нива (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Кузнецовский
239 ккал на порцию
Хлеб Лахтинский
227 ккал на порцию
Хлеб Любительский
224 ккал на порцию
Самарские Хлебцы Пшеничные
330 ккал на порцию
Хлеб Тостерный
220 ккал на порцию
Хлеб Цельнозерновой
215 ккал на порцию
Все позиции Нива (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.