TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › alaska-seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet
Alaska Seelachsfilet no NORDSEE (DE) tem 177 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 9.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 177 |
| Proteínas | 6.0 g | 6.0 |
| Carboidratos | 14.0 g | 14.0 |
| dos quais açúcares | 2.2 g | 2.2 |
| Gordura | 9.8 g | 9.8 |
| das quais saturados | 0.8 g | 0.8 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.10 g | 1.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 31 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 18% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Matjes Baguette
179 kcal por porção
1
180 kcal por porção
Schlemmerfilet Extra Knusprig
180 kcal por porção
Fischstäbchen Xxl
180 kcal por porção
Räucherlachs Wrap
181 kcal por porção
Lachs Pasta mit Blattspinat
172 kcal por porção
Todos os itens de NORDSEE (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.