TempoLife

TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › nostalgiya-ru

Nutrição Ностальгия (RU)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 59 itens da ementa Ностальгия (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

59itens
35menor kcal
420maior kcal
280mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret RU.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Картошка100 g4207.040.425.6—
Сырок Картошка100 g4207.040.425.6—
Сырок Творожный Глазированный с Какао100 g4077.536.225.8—
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью100 g4047.436.125.5—
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%100 g4047.436.125.5—
Сырок Творожный Глазированный "Картошка"100 g4008.537.024.0—
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочной Глазури100 g3988.134.325.4—
Сырок Глазированный100 g3978.533.725.3—
Рожок Творожный с Изюмом100 g3906.037.024.0—
Небесное Суфле100 g3855.447.719.2—
Сырок из Топленого Молока 20%100 g3818.535.123.0—
Сырок Творожный из Топленого Молока100 g3809.033.023.0—
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури100 g3768.034.123.1—
Рожок "Картошка"100 g3608.045.916.5—
Сырок из Топленого Молока с Вишней100 g3607.535.021.0—
Рожок100 g3518.041.816.9—
Рожок Топленое Молоко 15%100 g3518.041.816.9—
Сырок с Молоком Сгущенным Вареным100 g35010.036.018.0—
Сырок Творожный Топленая Река100 g3508.236.319.1—
Сырок100 g3426.641.916.4—
Сырок Творожный Глазированный с Малиной100 g3426.641.916.4—
Рожок Сгущенный Водопад100 g3358.245.213.5—
Пломбир Творожный Рожок100 g3268.741.913.7—
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%100 g3109.528.717.5—
Суфле100 g3069.142.511.1—
Суфле из Топленого Молока100 g3029.740.711.1—
Сырок из Топленого Молока 16,5%100 g2969.827.116.5—
Сырок 5%100 g28610.036.411.1—
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%100 g28610.036.411.1—
Сырок Суфле из Топленого Молока100 g28011.233.511.2—
Сырок Суфле 5%100 g27910.535.510.5—
Кальцоне100 g27613.027.012.0—
Пицца100 g27613.027.012.0—
Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой100 g25012.013.017.0—
Творожная Масса100 g25012.013.017.0—
Сырок 9%100 g23911.328.29.0—
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 9%100 g23911.328.29.0—
Сосиски Молочные100 g21012.00.517.0—
Мороженое100 g2043.520.410.0—
Сардельки Классические из Говядины100 g20013.02.015.0—
Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 9%100 g18911.516.58.5—
Творог из Топленого Молока 9%100 g16016.03.09.0—
Творог 5%100 g12116.03.05.0—
Творог Обезжиренный100 g10118.03.31.7—
Ряженка—833.04.24.0—
Снежок Клубничный100 g832.810.03.5—
Снежок100 g822.510.03.5—
Кефир 3-4%100 g643.04.04.0—
Ряженка 3,8%100 g633.04.23.8—
Кефир100 g553.04.03.2—
Кефир 4%100 g553.04.04.0—
Экстра-Ситро—460.012.00.0—
Кефир 1,5%100 g423.04.01.5—
Сказочная Тайга—420.011.00.0—
Лимонад—400.010.00.0—
Крем-Сода100 g380.012.00.0—
Буратино100 g350.09.00.0—
Саган-Гора100 g350.09.00.0—
Тархун—350.09.00.0—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 385 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Ностальгия (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ностальгия brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9D%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B8%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Adicione ao dia de hoje em dois toques

Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.

Criar uma conta gratuitaObter a app