TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rozhok-kartoshka
Рожок "Картошка"
Рожок "Картошка" (Ностальгия (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 8.0 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 360 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 45.9 g | 45.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.5 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ностальгия (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырок из Топленого Молока с Вишней
360 kcal annosta kohti
Tuutti
351 kcal annosta kohti
Рожок Топленое Молоко 15%
351 kcal annosta kohti
Сырок с Молоком Сгущенным Вареным
350 kcal annosta kohti
Сырок Творожный Топленая Река
350 kcal annosta kohti
Сырок из Топленого Молока в Молочной Глазури
376 kcal annosta kohti
Kaikki Ностальгия (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.