TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-caprichosa
Ensalada Caprichosa
Ensalada Caprichosa в Nostrum (ES) содержит 53 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 53 kcal | 38 |
| Белки | 5.0 g | 3.5 |
| Углеводы | 3.2 g | 2.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Nostrum (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ensalada de Atún
50 ккал на порцию
Гаспачо
46 ккал на порцию
Crema de Calabaza y Zanahoria
67 ккал на порцию
Овощное рагу
84 ккал на порцию
Super Plato Poder Belleza
87 ккал на порцию
Ensalada Verde
88 ккал на порцию
Все позиции Nostrum (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.