TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nostrum-es
Пищевая ценность: Nostrum (ES)
Калории, белки, углеводы и жиры для 47 позиций меню Nostrum (ES) по данным FatSecret ES (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cazadora | 400 g | 616 | 33.2 | 64.0 | 25.2 | — |
| Ensalada de Alubias y Romero | 400 g | 412 | 20.4 | 42.0 | 12.8 | — |
| Салат «Цезарь» | 250 g | 405 | 27.5 | 24.8 | 20.8 | — |
| Ensalada de Cuscús | 180 g | 387 | 8.8 | 51.1 | 15.8 | — |
| Гамбургер | 200 g | 384 | 24.6 | 16.6 | 24.4 | — |
| Lomo con Salsa de Almendras | 160 g | 370 | 32.6 | 1.6 | 25.9 | — |
| Pollo al Curry con Arroz | 220 g | 360 | 24.2 | 18.5 | 21.0 | — |
| Fideuá | 180 g | 331 | 10.3 | 40.9 | 13.5 | — |
| Паста-салат | 220 g | 323 | 8.8 | 32.6 | 16.7 | — |
| Ensalada de Garbanzos | 200 g | 304 | 13.4 | 18.2 | 17.8 | — |
| Raviolis a la Napolitana | 200 g | 298 | 10.0 | 45.2 | 7.8 | — |
| Espinacas a la Catalana | 260 g | 281 | 13.0 | 3.6 | 21.3 | — |
| Оливье | — | 256 | 8.0 | 13.6 | 18.8 | — |
| Tortilla de Espinacas | 180 g | 251 | 14.4 | 1.0 | 21.0 | — |
| Macarrones Genovesa | 200 g | 236 | 9.8 | 36.0 | 5.2 | — |
| Ensalada de Lentejas | 200 g | 234 | 14.1 | 17.1 | 12.1 | — |
| Зеленый горошек с хамоном | 200 g | 226 | 15.0 | 16.8 | 8.0 | — |
| Pollo Provenzal | 170 g | 221 | 34.9 | 3.3 | 7.4 | — |
| Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas | 180 g | 218 | 42.5 | 1.1 | 4.9 | — |
| Ensalada 3 Quesos | 100 g | 217 | 9.7 | 4.0 | 18.0 | — |
| Espaguetis Boloñesa | 200 g | 192 | 6.2 | 32.0 | 3.2 | — |
| Librito de Lomo | 100 g | 180 | 8.0 | 29.0 | 3.5 | — |
| Tortilla de Patata y Cebolla | 100 g | 178 | 8.7 | 9.5 | 11.8 | — |
| Garbanzos con Espinacas | 150 g | 177 | 11.0 | 15.9 | 3.6 | — |
| Lomo Asado | 150 g | 173 | 15.5 | 4.8 | 9.9 | — |
| Pavo a la Naranja | 150 g | 165 | 16.5 | 9.0 | 6.3 | — |
| Campanitas de Pasta Fresca | 100 g | 163 | 12.1 | 15.6 | 5.5 | — |
| Campanelle | 100 g | 148 | 11.0 | 14.2 | 5.0 | — |
| Lentejas y Arroz con Aceite de Albahaca | 100 g | 148 | 5.3 | 17.3 | 6.5 | — |
| Ensalada de Queso de Cabra | 100 g | 124 | 4.7 | 4.9 | 9.4 | — |
| Pechuga de Pollo Rebozada | 80 g | 124 | 15.8 | 1.8 | 6.0 | — |
| Тефтели | 100 g | 124 | 10.7 | 6.2 | 6.0 | — |
| Redondo de Ternera con Verduritas | 100 g | 118 | 16.3 | 0.9 | 5.0 | — |
| Caldo de Cocido | 345 g | 114 | 5.9 | 10.7 | 4.9 | — |
| Patata, Judía y Zanahoria | 250 g | 105 | 3.8 | 18.3 | 1.3 | — |
| Ensalada de Arroz | 100 g | 102 | 3.1 | 16.9 | 2.3 | — |
| Filete de Pescado al Papillote | 130 g | 101 | 6.8 | 2.3 | 6.9 | — |
| Goulash de Ternera | 100 g | 96 | 7.6 | 11.1 | 1.4 | — |
| Овощной крем-суп | 340 g | 95 | 3.4 | 10.9 | 3.4 | — |
| Ensalada Verde | 140 g | 88 | 2.8 | 12.5 | 2.7 | — |
| Super Plato Poder Belleza | 100 g | 87 | 3.2 | 8.2 | 4.6 | — |
| Овощное рагу | 210 g | 84 | 5.0 | 10.1 | 1.1 | — |
| Crema de Calabaza y Zanahoria | 100 g | 67 | 0.9 | 4.6 | 5.0 | — |
| Ensalada Caprichosa | 140 g | 53 | 5.0 | 3.2 | 2.0 | — |
| Ensalada de Atún | 100 g | 50 | 6.7 | 1.9 | 1.7 | — |
| Гаспачо | 100 g | 46 | 0.5 | 2.4 | 3.5 | — |
| Salsa Cesar | 30 g | 13 | 0.4 | 1.1 | 0.8 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 603 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Nostrum (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Nostrum brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Nostrum, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.