TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lentejas-y-arroz-con-aceite-de-albahaca
Lentejas y Arroz con Aceite de Albahaca
Lentejas y Arroz con Aceite de Albahaca в Nostrum (ES) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 17.3 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Nostrum (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Campanelle
148 ккал на порцию
Campanitas de Pasta Fresca
163 ккал на порцию
Pavo a la Naranja
165 ккал на порцию
Ensalada de Queso de Cabra
124 ккал на порцию
Тефтели
124 ккал на порцию
Pechuga de Pollo Rebozada
124 ккал на порцию
Все позиции Nostrum (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.