TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › nostrum-es
Nostrum (ES) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 47 Nostrum (ES) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret ES (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cazadora | 400 g | 616 | 33.2 | 64.0 | 25.2 | — |
| Ensalada de Alubias y Romero | 400 g | 412 | 20.4 | 42.0 | 12.8 | — |
| Ensalada Cesar | 250 g | 405 | 27.5 | 24.8 | 20.8 | — |
| Ensalada de Cuscús | 180 g | 387 | 8.8 | 51.1 | 15.8 | — |
| Hamburguesa | 200 g | 384 | 24.6 | 16.6 | 24.4 | — |
| Lomo con Salsa de Almendras | 160 g | 370 | 32.6 | 1.6 | 25.9 | — |
| Pollo al Curry con Arroz | 220 g | 360 | 24.2 | 18.5 | 21.0 | — |
| Fideuá | 180 g | 331 | 10.3 | 40.9 | 13.5 | — |
| Ensalada de Pasta | 220 g | 323 | 8.8 | 32.6 | 16.7 | — |
| Ensalada de Garbanzos | 200 g | 304 | 13.4 | 18.2 | 17.8 | — |
| Raviolis a la Napolitana | 200 g | 298 | 10.0 | 45.2 | 7.8 | — |
| Espinacas a la Catalana | 260 g | 281 | 13.0 | 3.6 | 21.3 | — |
| Ensaladilla | — | 256 | 8.0 | 13.6 | 18.8 | — |
| Tortilla de Espinacas | 180 g | 251 | 14.4 | 1.0 | 21.0 | — |
| Macarrones Genovesa | 200 g | 236 | 9.8 | 36.0 | 5.2 | — |
| Ensalada de Lentejas | 200 g | 234 | 14.1 | 17.1 | 12.1 | — |
| Guisantes con Jamón | 200 g | 226 | 15.0 | 16.8 | 8.0 | — |
| Pollo Provenzal | 170 g | 221 | 34.9 | 3.3 | 7.4 | — |
| Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas | 180 g | 218 | 42.5 | 1.1 | 4.9 | — |
| Ensalada 3 Quesos | 100 g | 217 | 9.7 | 4.0 | 18.0 | — |
| Espaguetis Boloñesa | 200 g | 192 | 6.2 | 32.0 | 3.2 | — |
| Librito de Lomo | 100 g | 180 | 8.0 | 29.0 | 3.5 | — |
| Tortilla de Patata y Cebolla | 100 g | 178 | 8.7 | 9.5 | 11.8 | — |
| Garbanzos con Espinacas | 150 g | 177 | 11.0 | 15.9 | 3.6 | — |
| Lomo Asado | 150 g | 173 | 15.5 | 4.8 | 9.9 | — |
| Pavo a la Naranja | 150 g | 165 | 16.5 | 9.0 | 6.3 | — |
| Campanitas de Pasta Fresca | 100 g | 163 | 12.1 | 15.6 | 5.5 | — |
| Campanelle | 100 g | 148 | 11.0 | 14.2 | 5.0 | — |
| Lentejas y Arroz con Aceite de Albahaca | 100 g | 148 | 5.3 | 17.3 | 6.5 | — |
| Albóndigas | 100 g | 124 | 10.7 | 6.2 | 6.0 | — |
| Ensalada de Queso de Cabra | 100 g | 124 | 4.7 | 4.9 | 9.4 | — |
| Pechuga de Pollo Rebozada | 80 g | 124 | 15.8 | 1.8 | 6.0 | — |
| Redondo de Ternera con Verduritas | 100 g | 118 | 16.3 | 0.9 | 5.0 | — |
| Caldo de Cocido | 345 g | 114 | 5.9 | 10.7 | 4.9 | — |
| Patata, Judía y Zanahoria | 250 g | 105 | 3.8 | 18.3 | 1.3 | — |
| Ensalada de Arroz | 100 g | 102 | 3.1 | 16.9 | 2.3 | — |
| Filete de Pescado al Papillote | 130 g | 101 | 6.8 | 2.3 | 6.9 | — |
| Goulash de Ternera | 100 g | 96 | 7.6 | 11.1 | 1.4 | — |
| Crema de Verduras | 340 g | 95 | 3.4 | 10.9 | 3.4 | — |
| Ensalada Verde | 140 g | 88 | 2.8 | 12.5 | 2.7 | — |
| Super Plato Poder Belleza | 100 g | 87 | 3.2 | 8.2 | 4.6 | — |
| Menestra de Verduras | 210 g | 84 | 5.0 | 10.1 | 1.1 | — |
| Crema de Calabaza y Zanahoria | 100 g | 67 | 0.9 | 4.6 | 5.0 | — |
| Ensalada Caprichosa | 140 g | 53 | 5.0 | 3.2 | 2.0 | — |
| Ensalada de Atún | 100 g | 50 | 6.7 | 1.9 | 1.7 | — |
| Gazpacho | 100 g | 46 | 0.5 | 2.4 | 3.5 | — |
| Salsa Cesar | 30 g | 13 | 0.4 | 1.1 | 0.8 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 603 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Nostrum (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Nostrum brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Nostrum, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.