TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-cuscus
Ensalada de Cuscús
Ensalada de Cuscús в Nostrum (ES) содержит 387 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 387 kcal | 215 |
| Белки | 8.8 g | 4.9 |
| Углеводы | 51.1 g | 28.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Nostrum (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Гамбургер
384 ккал на порцию
Lomo con Salsa de Almendras
370 ккал на порцию
Салат «Цезарь»
405 ккал на порцию
Ensalada de Alubias y Romero
412 ккал на порцию
Pollo al Curry con Arroz
360 ккал на порцию
Fideuá
331 ккал на порцию
Все позиции Nostrum (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.