TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-cuscus
Ensalada de Cuscús
Ensalada de Cuscús (Nostrum (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 387 kcal, 8.8 g valku ja 15.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 387 kcal | 215 |
| Valgud | 8.8 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 51.1 g | 28.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.8 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Nostrum (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hamburger
384 kcal portsjoni kohta
Lomo con Salsa de Almendras
370 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
405 kcal portsjoni kohta
Ensalada de Alubias y Romero
412 kcal portsjoni kohta
Pollo al Curry con Arroz
360 kcal portsjoni kohta
Fideuá
331 kcal portsjoni kohta
Kõik Nostrum (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.