TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-cuscus
Ensalada de Cuscús
Ensalada de Cuscús iš Nostrum (ES) turi 387 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 387 kcal | 215 |
| Baltymas | 8.8 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 51.1 g | 28.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.8 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nostrum (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hamburguesa
384 kcal porcijoje
Lomo con Salsa de Almendras
370 kcal porcijoje
Ensalada Cesar
405 kcal porcijoje
Ensalada de Alubias y Romero
412 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz
360 kcal porcijoje
Fideuá
331 kcal porcijoje
Visi Nostrum (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.