TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-alubias-y-romero
Ensalada de Alubias y Romero
Ensalada de Alubias y Romero iš Nostrum (ES) turi 412 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.4 g baltymų ir 12.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 412 kcal | 103 |
| Baltymas | 20.4 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.8 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nostrum (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ensalada Cesar
405 kcal porcijoje
Ensalada de Cuscús
387 kcal porcijoje
Hamburguesa
384 kcal porcijoje
Lomo con Salsa de Almendras
370 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz
360 kcal porcijoje
Fideuá
331 kcal porcijoje
Visi Nostrum (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.