TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › patata-judia-y-zanahoria
Patata, Judía y Zanahoria
Patata, Judía y Zanahoria в Nostrum (ES) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 3.8 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 42 |
| Белки | 3.8 g | 1.5 |
| Углеводы | 18.3 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Nostrum (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ensalada de Arroz
102 ккал на порцию
Filete de Pescado al Papillote
101 ккал на порцию
Caldo de Cocido
114 ккал на порцию
Goulash de Ternera
96 ккал на порцию
Овощной крем-суп
95 ккал на порцию
Redondo de Ternera con Verduritas
118 ккал на порцию
Все позиции Nostrum (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.