TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › patata-judia-y-zanahoria
Patata, Judía y Zanahoria
Patata, Judía y Zanahoria bei Nostrum (ES) hat 105 kcal je angegebener Portion, mit 3.8 g Eiweiß und 1.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 105 kcal | 42 |
| Eiweiß | 3.8 g | 1.5 |
| Kohlenhydrate | 18.3 g | 7.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.3 g | 0.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 19 Minuten zügigem Gehen oder 10 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von Nostrum (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ensalada de Arroz
102 kcal je Portion
Filete de Pescado al Papillote
101 kcal je Portion
Caldo de Cocido
114 kcal je Portion
Goulash de Ternera
96 kcal je Portion
Gemüsecremesuppe
95 kcal je Portion
Redondo de Ternera con Verduritas
118 kcal je Portion
Alle Nostrum (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.