TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olive-s-lososem
Оливье С Лососем
Оливье С Лососем в Novikov Group (RU) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 168 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 10.5 g | 10.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Novikov Group (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Римская Пицца Маргарита
163 ккал на порцию
Фарфалле с Креветками
153 ккал на порцию
Пицца 4 Сыра
150 ккал на порцию
Пицца Ветчина-Грибы
190 ккал на порцию
Шашлык из Цыпленка
191 ккал на порцию
Салат Цезарь
192 ккал на порцию
Все позиции Novikov Group (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.