TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › lomos-de-salmon
Lomos de Salmón
Lomos de Salmón en Ocean (ES) tiene 233 kcal por ración declarada, con 18.6 g de proteína y 17.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 233 kcal | 233 |
| Proteínas | 18.6 g | 18.6 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 17.6 g | 17.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 41 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 12% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Ocean (ES) según FatSecret ES · checked 2026-11-01
Platos similares en este menú
Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol
234 kcal por ración
Lomos de Salmón con Piel
232 kcal por ración
Caprichos a la Romana
235 kcal por ración
Lomos Salmón Marinados Con Ajo
231 kcal por ración
Filetes Merluza Empanada
225 kcal por ración
Delicias de Mar al Ajillo
221 kcal por ración
Todos los platos de Ocean (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.