TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lomos-salmon-marinados-con-ajo
Lomos Salmón Marinados Con Ajo
Lomos Salmón Marinados Con Ajo (Ocean (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 231 kcal, 19.7 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 231 |
| Proteiini | 19.7 g | 19.7 |
| Hiilihydraatit | 0.3 g | 0.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Ocean (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lomos de Salmón con Piel
232 kcal annosta kohti
Lomos de Salmón
233 kcal annosta kohti
Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol
234 kcal annosta kohti
Caprichos a la Romana
235 kcal annosta kohti
Filetes Merluza Empanada
225 kcal annosta kohti
Delicias de Mar al Ajillo
221 kcal annosta kohti
Kaikki Ocean (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.