TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › merluza-del-cabo-sin-piel
Merluza del Cabo sin Piel
Merluza del Cabo sin Piel (Ocean (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 63 kcal, 12.7 g proteiinia ja 0.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 63 |
| Proteiini | 12.7 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 2.1 g | 2.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.4 g | 0.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Ocean (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gamba Blanca del Mediterraneo
64 kcal annosta kohti
Colas de Rape del Cabo
62 kcal annosta kohti
Rodajas de Merluza
65 kcal annosta kohti
Sepia Limpia Cruda
68 kcal annosta kohti
Preparado de Marisco para Paella
68 kcal annosta kohti
Filete de Bacalao al Punto de Sal
57 kcal annosta kohti
Kaikki Ocean (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.