TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khek-v-tomatnom-souse
Хек в Томатном Соусе
Хек в Томатном Соусе (Океан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 117 kcal, 11.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 117 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 7.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Океан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Морская Капуста Салат Витаминный
115 kcal annosta kohti
Студень "Муромский"
109 kcal annosta kohti
Сельдь Слабосоленая
126 kcal annosta kohti
Морская Капуста с Луком и Пряностями
94 kcal annosta kohti
Паштет Рыбный
93 kcal annosta kohti
Kevytsuolattu kirjolohi
143 kcal annosta kohti
Kaikki Океан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.