TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › morskaya-kapusta-s-baklazhanami
Морская Капуста с Баклажанами
Морская Капуста с Баклажанами в Океан (RU) содержит 59 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 59 kcal | 59 |
| Белки | 1.0 g | 1.0 |
| Углеводы | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Океан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Морская Капуста Лечо в Томате
63 ккал на порцию
Заливное из Форели
67 ккал на порцию
Морская Капуста Натуральная
50 ккал на порцию
Заливное из Судака с Соусом
49 ккал на порцию
Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде
73 ккал на порцию
Салат из Морской Капусты Натуральный
74 ккал на порцию
Все позиции Океан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.