TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-v-khrustyashchikh-sukharikakh-dlya-posta
Брокколи в Хрустящих Сухариках для Поста
Брокколи в Хрустящих Сухариках для Поста в О’КЕЙ (RU) содержит 87 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 87 kcal | 87 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.4 g | 2.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Икра Щуки Свежая
87 ккал на порцию
Форель Стейк
88 ккал на порцию
Ледяной Гриб
86 ккал на порцию
Кефаль
88 ккал на порцию
Фасоль в Томатном Соусе Белая
88 ккал на порцию
Снежный Краб
85 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.