TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-dlya-gamburgera
Булочка для Гамбургера
Булочка для Гамбургера в О’КЕЙ (RU) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 0.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 280 |
| Белки | 5.5 g | 10.0 |
| Углеводы | 29.4 g | 53.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.8 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Фунчеза
154 ккал на порцию
Теша Лосося
153 ккал на порцию
Котлета из Индейки на Пару
153 ккал на порцию
Ролл Калифорния С Угрем И Икрой Летучей Рыбы
156 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки с Укропом
156 ккал на порцию
Кета Спинка Балык Х/К
151 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.