TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-kusochki-s-ukropom
Сельдь Филе-Кусочки с Укропом
Сельдь Филе-Кусочки с Укропом в О’КЕЙ (RU) содержит 156 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 156 kcal | 156 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность О’КЕЙ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ролл Калифорния С Угрем И Икрой Летучей Рыбы
156 ккал на порцию
Салат Фунчеза
154 ккал на порцию
Булочка для Гамбургера
154 ккал на порцию
Котлеты Картофельные Постные
158 ккал на порцию
Котлета из Индейки на Пару
153 ккал на порцию
Теша Лосося
153 ккал на порцию
Все позиции О’КЕЙ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.