TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chernaya-smorodina
Чёрная Смородина
Чёрная Смородина (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 35 kcal, 1.3 g valku ja 0.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 35 kcal | 35 |
| Valgud | 1.3 g | 1.3 |
| Süsivesikud | 14.9 g | 14.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.2 g | 0.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 6 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кабачки Маринованные
35 kcal portsjoni kohta
Кефир 1%
35 kcal portsjoni kohta
Пюре Картофельное Гарнир
34 kcal portsjoni kohta
Капуста Брокколи Замороженная
36 kcal portsjoni kohta
Брокколи Замороженная
33 kcal portsjoni kohta
Желтый Арбуз
38 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.