TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-poloski
Кальмар Полоски
Кальмар Полоски (О’КЕЙ (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 241 kcal, 45.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 241 |
| Valgud | 45.0 g | 45.0 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: О’КЕЙ (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Рулет из Цыпленка с Сыром, Омлетом и Пряной Зеленью
241 kcal portsjoni kohta
Кета Запечённая с Овощами
240 kcal portsjoni kohta
Багет Окей
240 kcal portsjoni kohta
Окорок Куриный Гриль
240 kcal portsjoni kohta
Пломбир Фисташковый
240 kcal portsjoni kohta
Салат Амбасадор
240 kcal portsjoni kohta
Kõik О’КЕЙ (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.